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泥棒を捕らえて縄を綯う
先月、夫婦そろって人間ドックの予約をした。
「人間ドックの予約終了…それまでにダイエット（笑）（リンク）」記事で紹介した。
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毎年のドックで、「体重を落とせ」「メタボになるな」などの指摘を受けるので・・・。
多少なりとも体重を落とすべく、その日からダイエットに努力している。
まさに「泥棒を捕らえて縄を綯う」ごときで、どれほど効果があるかわからないが・・・。
毎年のようにこんな機会をとらえて、時々体重が増えるのにブレーキをかけている。
大きな目標は掲げても挫折するだけなので、標準体重近くなればいい・・・。
形から入るタイプ
ドックまでに３キロほど減らしたいと、とりあえず６４キロを目標にして始めた。
１日２回の計測で、朝は朝食前、夜は就寝前に体重測定する。
１月２２日から始めたが、慣れないのでその日の夜の体重を量るのを忘れた（笑）。
古くて安い体重計なので、メモリは２００グラム単位だが、傾向はつかめるので我慢。
減量も形から入っていくタイプなので、量った体重はグラフに書き込んでいる。
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朝食前の体重は目標値まであとわずかだが、出来れば就寝前体重でも達成したい。
目標達成の直前に障壁
ドックまでにあと１０日ほど残っているので、このまま行くと朝の体重は達成できそう。
が、残念な（うれしい？）ことに、今日夕方、自分が世話人を務める集会があるのだ。
元職場の有志が集まる飲み会で、新型肺炎が世間を揺るがしているのだが・・・。
いける口の人は、アルコールで消毒したいらしくて「中止は許さん」と・・・（笑）。
自分は「いけない口」なので、ウーロン茶片手に、食べる専門だ・・・。
食べるのは決して嫌いではないのだが･･･目標達成直前に大きな障壁が出来た・・・。
ドック後なら喜んで「パクパクいける」のだが、なんといってもドックまであとわずか。
今夕はきっと楽しい時間を過ごせるが、美味しいものを目の前にどこまで我慢が・・・。
さて、今晩の就寝前と、明日の朝食前の体重は、どこまで躍進しているのだろうか。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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